注意力不集中，容易分心

      病情分析：
      你好，根据咨询者描述，建议找心理医生开导，这个也不用过于担心。
      指导意见：
      建议到当地正规医院心理科就诊，在医生指导下给予对症治疗，平时少吃生冷辛辣刺激食物，避免熬夜，适当锻炼身体，均衡饮食，不要暴饮暴食。
      

      病情分析：
      你好，你出现这种情况，考虑你是因为心情太过浮燥没有休息好导致。
      指导意见：
      建议你要多注意休息，适当锻炼身体增强抵抗力，学习要讲究效率，不要熬夜，生活规律，饮食营养清淡为宜避免上火。