病情分析:
你好。造成肥胖的原因多种多样,大致归纳起来有遗传与环境因素、物质代谢与内分泌功能的改变、神经精神因素、生活及饮食习惯、药物性肥胖及肠道问题,这其中有些是先天的,有些是后天生活饮食习惯,有些是病理状态引起的。
指导意见:
如果近期体重增加明显,但没有明显摄入过多,未用任何药物,建议及时去医院检查,看内分泌方面是否有问题。如果体重是缓慢增加,那很有可能是摄入过多,运动太少,导致机体吸收过多造成,这种情况只能是少吃饭多运动,多吃纤维素高的食物,少吃高糖高脂食物。
病情分析:
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
指导意见:
每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
以上是对“就是一直很胖,一直不减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,想减肥的话,建议注意平时少食多餐,多运动锻炼才可以的
指导意见:
现在还是在发育的年龄,不能过度的减肥,建议你平时不要吃高脂肪油腻的食物,多吃蔬菜水果,结合运动锻炼就可以了
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