目前如果有减肥计划的话,不建议使用减肥产品会有一定的副作用,而且还会反弹,在饮食上格外的控制一下,少吃甜品油腻以及饮料等,建议晚餐过后多参加一些户外运动,跑步或溜达,跳绳等,都有助于体重的下降也有利于身体健康。
病情分析:
您好,如果想要科学性的减肥的话,只能够是通过锻炼身体以及控制饮食的方法。
指导意见:
建议你平时注意规律饮食作息,尽量不吃油炸膨化食品,多跑步做瑜伽等进行锻炼身体。
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