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我对楼上的脚步声特反感

男 | 32岁 2017-07-18 17:05:23 1人回复来自保定市

健康咨询描述：我对楼上的脚步声特反感，每天无时无刻的都想这件事，上去沟通过几次后没什么声音了，可是每天回家注意力全在天花板上，稍微有一点动静就烦死了，睡眠每晚醒几次，有时跟没睡一样，整天没精神，每天都不开心。还胡思乱想，恐怕自己得了怪病，我想知道这是不是因为居住环境所导致的后果！

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2022-08-25 21:31:08 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，很反感楼上的脚步声，越反感越关注，这让您很痛苦。
      指导意见：
      建议您放松下来，不要过多关注楼上的脚步声，把注意力放到自己身上，专心看电视或者做事情，也可以多出去走走散散心，不关注就不会太在意，慢慢就会淡化的。