我皮肤有点黄而且又黑怎么样才能变白呢

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况皮肤的颜色一般与遗传基因有关的，
      指导意见：
      建议你多吃维生素c含量高的食物，出门注意防晒，保充足睡眠，以上建议希望对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好,美白注意平时的防晒工作,多吃一些富含维生素的食物,比如西红柿、
      指导意见：
      黄瓜、柠檬、胡萝卜等等,抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,并且可以有效减少黑色素的形成,
      

      病情分析：
      你好皮肤颜色受遗传因素的影响。如果父母肤色都比较深。也会遗传给子女。
      指导意见：
      建议平时注意多吃新鲜蔬菜水果，补充大量的维生素c，上午10点到下午4点之前不要在外面暴晒。
      
      以上是对“我皮肤有点黄而且又黑怎么样才能变白呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据你的描述，你的情况考虑可能是先天遗传的
      指导意见：
      如果是先天遗传的话，是没有特别的有效的方法改善的，可以通过饮食调理，多吃富含蛋白质，维生素的食物
      

      指导意见：
      你的情况可以多食用富含维生素E的食物如卷心菜、菜花等，主食可多吃些玉米，同时应每天喝些牛奶，喝剩下的用来洗脸可以让皮肤迅速的变白。