每天锻炼却发现没掉多少秤而肌肉增长了我的目的是减脂

      病情分析：
      减肥除了运动锻炼，很重要的一点要控制饮食。减肥需要有一个过程，不要着急。
      指导意见：
      减肥需要毅力。减肥需要一个过程。不是一朝一夕的事。希望你要坚持坚持再坚持。肯定能取得好的效果。
      

      病情分析：
      锻炼的目的是减去多余的脂肪。锻炼可以是肌肉分布均匀，更有线条。
      指导意见：
      建议：坚持每天锻炼，但锻炼要适宜，最好要做有氧运动，肌肉增长脂肪就会减少
      

      病情分析：
      你好像你这种情况，我建议你还在坚持体育锻炼，减肥，
      指导意见：
      肌肉长了不是一个好事嘛，这是一个多么好的事情呐。只要脂肪剪掉了就行。坚持吧！
      
      以上是对“每天锻炼却发现没掉多少秤而肌肉增长了我的目的是减脂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！