12岁80多斤，怎么瘦下来

      病情分析：
      你好，因为你现在在长身体，所以你可以通过减肥来改变你那种情况。
      指导意见：
      建议你每天要坚持锻炼，有氧锻炼30分钟，锻炼完之后要进行拉伸运动。将肌肉塑形。
      

      病情分析：
      按所描述情况看，现12岁，腿粗想减掉腿部的肉，现正是青春发育期，身体还没完全发育成熟，要慎重考虑减肥。
      指导意见：
      日常生活起居要规律，控制饮食，不吃油腻油炸、含糖分多的食物，多喝水，吃蔬菜水果，多运动，如跑步、做仰卧起坐。
      

      病情分析：
      这个怎么说呢，腿部的问题是不好瘦下来的，然后就是如果加强运动，可能会引起
      指导意见：
      腿部的肌肉增长过快，引起腿部变粗的情况可能的，然后就是可以适当进行按摩腿部
      
      以上是对“12岁80多斤，怎么瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！