瘦脚最快的方法是减肥瘦身,坚持多做下肢抬举运动和足部按摩,脚部浮肿的可以每天两次用硫酸镁溶液泡脚。平时生活作息应有规律,保持心情愉悦,少穿紧身衣和高跟鞋,保证足部血液循环通畅,多做有氧健身运动,饮食控制减肥,脚上的脂肪自然也会减少。也可以请专业医师做针灸,按摩,推拿,理疗调理,用药也应在医生指导下使用。
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