健康咨询描述: 就是经常讲梦话,并且会做梦,每天整晚的,但是没有压力,内容乱七八糟的,每次做梦都不愿意醒来,梦中的世界和现实一样的真实,有时候还是连贯起来的。讲梦话的时候有时候第二天早上自己都知道,因为过敏,平时很少摄入蛋白质,所以贫血严重,身高体重都是标准的,并没有喝咖啡什么的白天。谢谢医生啦
病情分析:
你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等
指导意见:
应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.可以用中药调理一下
病情分析:
根据你上面提供的情况,你的睡眠。比较浅,容易做梦,其他的身体情况还好。
指导意见:
这种情况可能你的身体疲劳程度不够呀。每天要进行些身体锻炼。必要的时候去做个心理保养。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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