有问必答网心理健康科失眠 → 明明一些没有发生过的事情

明明一些没有发生过的事情

女 | 17岁 2017-07-24 12:04:58 3人回复 来自安顺市

健康咨询描述: 明明一些没有发生过的事情,却偏偏在大脑里想象它发生了,且经常想起,请问该症状怎么自己缓解

医生回复区

徐耸
徐耸 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长耳鼻喉科常见病多发病的诊断与治疗。小儿鼾症,成 帮助网友:20527称赞:1
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2017-07-24 13:03:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,我想请问一下你这个情况发生有多久了?在发生这个情况之前有没有遇到过什么特殊的事情发生过呢?
      指导意见:
      还有你这个所谓的从来没有发生过的事情,它在脑海里面出现,能不能具体描述一下具体是什么样的事情。这个事情在现实生活中有可能发生吗?还是根本就是很荒诞的事情,在现实生活中完全不可能发生的。

张静
张静 长春市妇产科医院   四级检验师 擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、 帮助网友:88963称赞:494
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2017-07-24 13:27:52 我要投诉

      病情分析:
      从你说的情况看,应该是强迫症的症状啊,可以用药调一调嘛,不必担心
      指导意见:
      你好,建议你放松思想,一般来说,可以吃些盐酸帕罗西汀片调一调,平时多听听音乐,看看书,聊聊天,这样可以转移注意力

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-07-24 13:35:29 我要投诉

      病情分析:
      17岁女孩,大脑总出现一些没有发生过的事件场景,属于正常的想像,说明思维比较活跃或者由某种特殊的情绪状态
      指导意见:
      产生想像本身属于正常的思维活动,有其是你这个年纪,思维比较活跃和发散。如果想像的内容引起恐惧、焦虑等负面感受,需要找心理医生帮助分析和疏导。
      以上是对“明明一些没有发生过的事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-07-24 13:38 ask79576009hp 追问

请问怎样才能转移注意力呢

2017-07-25 08:59医生回答:

可以走出当时的房间,到开阔的地带,或者参加集体活动,做一些有兴趣的事情等等,都可以转移注意力

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