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一些事情明明不会发生

女 | 18岁 2018-02-02 00:08:38 4人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 一些事情明明不会发生,也会去想着,入睡困难,有恐惧感,多梦,睡眠质量差。这几天冷,每天凌晨四点就会醒来睡不着。害怕自己得了重病,会想一些去世了的人。

医生回复区

刘勇
刘勇 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 上呼吸道感染,肺炎,急慢性支气管炎,肺气肿的诊断与 帮助网友:16134
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2020-06-17 10:02:13

      您的情况主要考虑是受到您心理因素的影响,所以说平时我建议您不要总去想一些不开心的事情,要注意放松心态,要有一个好的心情,睡眠作息也要规律。睡眠环境要安静。

赵旭
赵旭 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 脑梗塞、脑出血、偏头痛、脑炎、脑膜炎、脊髓炎、癫痫 帮助网友:30051称赞:1
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2020-06-17 10:02:40 我要投诉

      根据您目前的症状来看,考虑是由于您心事过重引起的症状,可能与您总去想这些不好的事情也有关系,睡前用温水泡一泡脚,或者是泡一个温水澡,这样也可以帮助提高您的睡眠质量,白天也不要过度的劳累。

郭玉文
郭玉文 沂水县人民医院   医师 擅长: 类风湿关节炎,骨关节炎,系统性硬化病,系统性红斑狼 帮助网友:6436称赞:2
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2018-02-02 00:16:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况最好是能够调整一下,多和亲人朋友交流沟通,舒缓一下压力
      指导意见:
      如果朋友的劝解或者家人的安慰对你没有帮助,你最好能够找比较正规的心理医生面对面疏导一下
      以上是对“一些事情明明不会发生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李晓萍
李晓萍 主管护师 擅长: 痤疮,荨麻疹,癣,湿疹,黄褐斑,带状疱疹,银屑病, 帮助网友:42280称赞:98
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2018-02-02 00:17:43 我要投诉

      病情分析:
      根据你所描述的内容来看,你这个情况考虑可能是脑神经衰弱所引起的多梦,失眠,幻想,萎靡不振等。
      指导意见:
      建议你口服夜神补脑液和谷维素,可以促进睡眠,调节植物神经紊乱,睡觉之前不要喝浓茶,咖啡,可乐,奶茶等,平时少吃辛辣带刺激性食物,不要饮酒。

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