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我是一个五年级的学生

女 | 12岁 2017-08-01 18:44:45 7人回复 来自

健康咨询描述: 我是一个五年级的学生.三年级的学生都比我高.怎样才能长高

医生回复区

朱芳
朱芳 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 本人擅长儿童生长发育评估,儿童保健,儿童营养喂养指 帮助网友:13982称赞:1
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2017-08-01 18:45:26

      病情分析:
      身高生长主要受遗传因素以及后天营养因素的影响,并且女性一般11到18岁进入青春期
      指导意见:
      目前要考虑你是否已经有月经来潮,月经初潮后进入青春期,身高生长处于缓慢阶段,部分人停止生长。
      

暴素青
暴素青 天津市第一中心医院   主治医师 擅长: 糖尿病,糖尿病足,原发性慢性肾上腺皮质功能减退症, 帮助网友:11043称赞:1
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2017-10-14 17:23:05

      指导意见:
      身高的决定因素主要有两个,一个是父母的遗传,另一个是后天的运动锻炼以及生长期营养充分。目前你12岁,骨骺还没有闭合,可以继续生长的,建议加强营养,多加锻炼。营养上可以每天一杯纯牛奶;运动上每周最少5次,每次30分钟运动,可以打篮球,跑步,游泳,羽毛球。
      

王维东
王维东 其他 擅长: 骨折,关节炎,腰椎间盘突出,妊娠 帮助网友:33610称赞:27
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2017-08-01 18:46:00 我要投诉

      病情分析:
      身高受很多因素的影响,遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在,不过只要正确合理的饮食锻炼,仍然有机会再增高一点。
      指导意见:
      建议多做一些跳跃运动,如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物,如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时,睡眠质量比较高也有助于长高。
      
      以上是对“我是一个五年级的学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

任晓燕
任晓燕 淄川区中医院   医师 擅长: 擅长高血压,冠心病,心梗等心血管疾病。 帮助网友:4844称赞:29
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2017-08-01 18:46:35 我要投诉

      病情分析:
      身高的问题不必太担心了,每个人的体质不同,身高也不一样。
      指导意见:
      身高一般和遗传有关系,然后就是和饮食营养有关系,不用太担心了,平时多锻炼。
      

王会哲
王会哲 常州市中医医院   医师 擅长: 高血压,脑梗塞,冠心病,心悸,头痛,失眠,便秘,脑 帮助网友:4568称赞:10
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2017-08-01 18:47:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据描述看,你要有具体的身高是多少呢,12岁还在发育的时间。
      指导意见:
      有些人发育比较慢,可能之后会快速发育的,目前可以多运动,加强营养来促进发育的。
      

赵素春
赵素春 主管护师 擅长: 妇科炎症,人工流产,性病,月经不调,不孕不育方面如 帮助网友:25399称赞:21
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2017-08-01 18:47:19 我要投诉

      病情分析:
      你好!一般情况下,孩子的身高35%来自于父亲,35%来自母亲的遗传,剩下的30%才是自己可以通过后天营养锻炼达到的。
      指导意见:
      你好!根据你描述的情况,建议你加强营养,积极锻炼,尽量使自己后天的30%发挥到极致。
      

杨大华
杨大华 副主任医师 擅长: 高血压病、糖尿病、慢性胃肠功能性疾病、慢性支气管炎 帮助网友:1359
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2017-08-01 18:53:27 我要投诉

      病情分析:
      身高受多种因素影响。大致有遗传因素与后天因素。如果您父母个头比较高,您将来的个头长高也是大概率。后天的因素包括锻炼、营养等。
      指导意见:
      建议多从事篮球等体育项目。身高主意体现在长骨的发育上。骨头发育需要钙的参与。因此,多喝牛奶有助于补钙促进骨发育。您才12岁,将来应该还会有一个身高的增长期。祝您心想事成!
      
      以上是对“我是一个五年级的学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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