有问必答网心理健康科失眠 → 今天上班我自己是不困的

今天上班我自己是不困的

男 | 17岁 2017-08-03 12:19:43 4人回复 来自

健康咨询描述: 今天上班我自己是不困的,但是打瞌睡而且自己都不知道睡着了

医生回复区

李佳佳
李佳佳 东营市妇幼保健计划生育服务中心   副主任医师 擅长: 小儿支气管炎,小儿心肌炎,小儿哮喘,小儿感冒,小儿 帮助网友:5973称赞:13
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2017-08-03 12:23:31

      病情分析:
      你好,目前的情况,可能由于太劳累,造成一时间睡着的情况。
      指导意见:
      建议多休息,充足的睡眠,饮食加强营养,保持良好的精神状态,对于工作都是有好处的。

2017-08-03 12:30 ask798358339v 追问

就是我自己都不知道自己睡着了而且一点也不觉得困

2017-08-03 12:47医生回答:

可能身体还是有一定的疲劳情况。

马小明
马小明 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   医师 擅长: 上呼吸道感染,肺炎,消化系统疾病,中耳炎,鼻炎,咽 帮助网友:8937称赞:3
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2017-08-03 12:25:47 我要投诉

      病情分析:
      你的这种情况我看了一下一般考虑是你休息不好引起的,建议注意休息。
      指导意见:
      你好,根据你的描述情况我看了一下一般建议你注意休息别老累了观察再看吧。
      

韩腾起
韩腾起 高青县中医医院   主治医师 擅长: 水肿蛋白尿高血压综合征,隐匿性肾小球肾炎,急进性肾 帮助网友:7776称赞:4
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2017-08-03 12:26:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况经常发生吗?昨天晚上睡眠怎么样,休息的怎么样?
      指导意见:
      最近工作压力大,不大老累吗?这个月平时睡眠不好也有关系,在就是上班,没有事情做也会引起困倦。
      以上是对“今天上班我自己是不困的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-08-03 12:29 ask798358339v 追问

我每天都是睡五六个小时

2017-08-03 12:30医生回答:

睡眠时间太少了,不要熬夜,保证充足睡眠,每天八小时。

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-08-03 12:30:31 我要投诉

      病情分析:
      可能生活作息不规律,身体过于疲劳,上班过于单调,今天是上班的时候感觉自己不困,但是自己都不知道就睡着了。
      指导意见:
      在生活中希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,经常参加一些户外运动,注意劳逸结合。希望你养成健康的生活方式,保证充沛的体力,信心百倍,精神抖擞的工作生活。
      

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