病情分析:
减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。
指导意见:
一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
病情分析:
你好,根据你的情况分析,现在你这种情况身高体重还是正常的,但如果长时间吃零食多运动,有可能导致营养不良
指导意见:
建议你要均衡饮食,不要吃那么多零食,这样能够适当的运动,增强身体素质,也有助于你的身高发育
病情分析:
你好,身高161厘米,体重九十八斤是很好的一点也不胖的,不用担心。
指导意见:
如果你爱吃零食和糖果不爱运动体重会继续增加的,所以要注意少吃零食和糖果,按时吃饭适量运动。
以上是对“161的身高,98斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的这个身高和体重。另外,您只有14岁还有长高的希望哦。
指导意见:
爱吃零食和糖果是一个坏习惯,建议多吃点儿。新鲜的水果,多进行户外的有氧运动。
病情分析:
根据你所说的病情情况,你的体重和身高相对来说,体重不胖。不需要减肥。
指导意见:
建议您,你现在正是生长发育时期,平时注意多参加一些运动,增强自己身体的抵抗力。同时需要注意增加营养满足机体生长发育的需要。多吃2蔬菜及水果,少吃甜食面食及零食。改变一下生活习惯。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线