健康咨询描述: 体重150斤,身高丨米6,没结婚前120斤,结婚后,生完孩子后150斤,吃啥能减肥,脱发。
病情分析:
你好,生完宝宝多长时间?生完宝宝在哺乳期是不建议减肥的。
指导意见:
你好,很能理解你现在的心情。但是宝宝在哺乳期是不能减肥的这样宝宝可能没有奶吃并且生完宝宝后身体没有恢复好,建议宝宝戒奶后在考虑减肥问题。
病情分析:
你好,欢迎你来咨询,请问你要咨询的是,怎么减肥,标准体重。
指导意见:
你的标准体重是52.5公斤,可以体育锻炼加合理饮食搭配减肥,每天慢跑或快步走40分钟以上,每周至少坚持五天多吃富含膳食纤维高的食物,有利减肥。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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