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我14岁是个女孩平时晚上吃点心不锻练大口饮食

女 | 14岁 2017-08-07 20:05:40 3人回复 来自三明市

健康咨询描述: 我14岁是个女孩平时晚上吃点心不锻练大口饮食

医生回复区

刘燕霞
刘燕霞 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 儿童生长发育,儿童喂养及营养指导,维生素D缺乏性佝 帮助网友:2295
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2017-08-07 22:09:26 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的这个情况,首先如果晚上吃得多的情况下就会导致发胖。
      指导意见:
      我的建议是现在注意观察,不要吃辛辣的食物,不要烟酒过多,注意锻炼身体。控制饮食。

曹蓝心
曹蓝心 护师 擅长: 湿疹,接触性皮炎,荨麻疹,药疹,扁平疣,带状疱疹, 帮助网友:4999称赞:17
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2017-08-07 22:09:41 我要投诉

      病情分析:
      晚上10点钟之后是不建议吃东西的,吃东西容易导致体重增加,容易发胖。
      指导意见:
      因为晚上吃了就睡觉,没有运动,所以身体吃不消,而且就会造成皮下脂肪过多,引起肥胖。

饶丹梅
饶丹梅 成都市新都区人民医院   医师 擅长: 肺炎,慢性阻塞性肺疾病,肺癌,肺结核,胃溃疡,胃炎 帮助网友:4885称赞:7
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2017-08-07 22:11:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况,你究竟是需要咨询什么的呢,你需要说清楚的啦,不然没有办法帮你的啦
      指导意见:
      你需要的就是做个合理的生活计划,晚上不要吃太多的东西,还有就是需要适当的锻炼的啦
      以上是对“我14岁是个女孩平时晚上吃点心不锻练大口饮食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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