不累的时候睡眠挺好的

女 | 40岁 2017-08-11 05:22:28 3人回复来自石家庄市

健康咨询描述：不累的时候睡眠挺好的，累的浑身疼反而睡不着了，始终就有这个毛病，没看过医生，请问大夫是什么原因？有没有什么好的治疗方法？谢谢

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2017-08-11 06:02:06 我要投诉

      病情分析：
      考虑睡眠质量不佳引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头疼的症状。
      指导意见：
      建议避免过度劳累和激动，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

黄春艳杭州清锴医疗美容门诊部副主任护师擅长: 胆结石,甲状腺结节,腹股沟疝,阑尾炎,肛周疾病,包帮助网友：69953称赞：47

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2017-08-11 06:04:49 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，平时的睡眠挺好，但是比较疲劳的时候浑身疼，反而睡不着了。
      指导意见：
      这是由于身体过于疲劳所引起的反应，建议你平时可以根据自己的体格来确定活动量，并且可以找中医调理一下。

刘鑫安丘市凌河街道卫生院医师擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝帮助网友：115451称赞：156

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2017-08-11 06:11:41 我要投诉

      病情分析：
      像你这种情况来说，要注意保持良好的生活习惯，饮食的习惯。
      指导意见：
      避免有过多的压力，适当参加户外活动，增加与外界的交流和沟通。切忌超负荷的劳累
      以上是对“不累的时候睡眠挺好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！