健康咨询描述: 我已经17岁了,马上面临高考,但我心仪的大学要求不能低于165。我父母都不高,我现在160,请问我怎样才能长高。???
病情分析:
你好。影响身高的因素很多,大致可分为先天性和后天性两种。在青少年阶段,参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高。
指导意见:
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
病情分析:
像你这种情况来说,要注意保持良好的生活习惯,饮食的习惯,一定要注意饮食,适当进行户外活动
指导意见:
可以配合x光检查,查看身体骨骼线是否已经闭合,因为骨骼线是人体继续生长发育的标志。
病情分析:
根据你的描述,像这种情况的话,一年要长到五公分,这种,太现实。
指导意见:
建议可以加强营养,可以进行相应的拉伸训练,同时可以吃点葡萄糖口服液进行调理的。
以上是对“我已经17岁了,马上面临高考”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所说的这个情况。说现在已经17岁,马上要面临高考。学校要求不能低如165。你父母都不高,现在你只有160想知道怎么样长高对吧。
指导意见:
你好,根据你以上描述。像你这情况,只要是骨骼线没有封闭。多吃钙片,多吃有营养的食物,一定可以在长高一点。
病情分析:
你好,这种情况一般是还有长高的空间,但是具体多高不能确定,注意饮食,加强锻炼~
指导意见:
建议你不要有太多心理负担,多喝牛奶,饮食不偏食不挑食,适当加强锻炼,多跑步,应该可以的~
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