有问必答网心理健康科失眠 → 每天晚上睡不着,白天昏昏沉沉的没精神

每天晚上睡不着,白天昏昏沉沉的没精神

男 | 24岁 2017-08-18 00:20:37 2人回复 来自嘉峪关市

健康咨询描述: 每天晚上睡不着,白天昏昏沉沉的没精神,也找不了好工作,就想着死

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王宝枝
王宝枝 朝阳县中心医院   主任医师 擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊 帮助网友:16446称赞:2
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2017-08-18 02:04:17 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你描述的情况分析,你的这种情况是由于压力过大导致的
      指导意见:
      你好,首先不要把找工作的期望值调到最高,你把找工作的门槛放低,先找一份先干着,利用这段时间好好学习提升自己,争取找到理想的工作

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-08-18 05:24:07 我要投诉

      病情分析:
      咨询者为24岁男性,由于目前没有找到好工作,整天昏昏沉沉的没精神,晚上也睡不好,甚至有轻生想法。
      指导意见:
      建议咨询者要自信起来,年轻就是资本,你才24岁,生活才刚刚开始,可以先学点本领,再去找工作,一定要做好准备。同时给自己订个计划,让自己每天的生活过的充实起来,加油,我们看好你哦。

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