健康咨询描述: 最近晚上整晚整晚的失眠,12点多了也完全没有睡意。一趟下床就感觉脖子累,但是很清醒。已经连续一个星期了。都知道是怎么回事。
病情分析:
你好,平时生活学习压力大吗,有没有发生特别的事情,有没有不开心,心烦呢?
指导意见:
建议适当的减减压,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,白天尽量少睡,晚间避免熬夜劳累,吃点牛奶,安神补脑液等改善睡眠。
病情分析:
你好,根据您的描述,您的情况有可能是精神紧张,压力过大,神经衰弱等导致的。
指导意见:
建议可以口服谷维素维生素b1,身补脑液,看看,放松心情,听听音乐,出去多运动运动。
病情分析:
原来有过这种情况吗,最近工作劳累吗,白天又休息睡觉吗
指导意见:
有的时候这个症状和压力,紧张都有关系,建议保持良好的心情,用点养血安神胶囊这个效果不错
以上是对“最近晚上整晚整晚的失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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