瘦腿到成筷子腿，我作业多又懒早上起不来床又怕太阳晒

      根据你描述的情况分析，你的年龄正处在青春发育期，如果想减肥，建议采用科学安全的方式。最好的减肥办法就是运动同时运动减肥是需要坚持和意志力的。通过跑步，跳绳或骑自行车的有氧运动方式。如果能够长期坚持，就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体的健康发育。
      

      病情分析：
      你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？你是怎么减肥的呢
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，不跑步也可以跳绳，保持合理的作息，不要熬夜。
      
      以上是对“瘦腿到成筷子腿，我作业多又懒早上起不来床又怕太阳晒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，现在身体是比较瘦的，需要多注意饮食营养的补充才行的。
      指导意见：
      多参加锻炼有助于提高身体的抵抗力的，可以合理安排好时间，早睡早起，可以跑跑步的。