我想在10天之内瘦10到15斤左右

      病情分析：
      不知道你现在具体的身高是多少，体重是多少，平时的饮食生活习惯怎么样，有没有不爱运动的习惯
      指导意见：
      以您目前的具体情况，建议平时注意多运动多锻炼，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，坚持做体育运动锻炼，但是能不能够，减到10到15斤，现在还不好说，应该很困难

      病情分析：
      你好，你这样的情况要减肥的话，你可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成。
      指导意见：
      建议期间可以调节好自己的生活状态，建议晚餐后尽量不加餐，同时适当的体育锻炼，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的。

      病情分析：
      你好，减肥需要注意两个方面：1、控制饮食，减少脂类摄入量；2、适当运动，增加脂类消耗。
      指导意见：
      除非你的体重非常高，否则正常的复方不可能减这么快。有必要的话，可以服用减肥药，同时少吃饭、少喝水、多运动。
      以上是对“我想在10天之内瘦10到15斤左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！