病情分析:
你好,您这种情况是正常的,可能白天的那种景象在您的脑子里边印的比较深。
指导意见:
你好,建议您可以多做一些或想一些,自己感兴趣的事情,或者跟父母沟通一下,让自己转移一下注意力。
病情分析:
白天去了鬼屋,晚上睡不着觉,满脑子都是鬼,让你感觉很害怕,不知道怎么办才好,有恐惧焦虑心理。
指导意见:
希望你放松心情,不要过分关注自己的想法,忽视它,这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。在晚上可以让家人陪伴,和你聊一些开心的话题,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。建议你接受心理咨询治疗,使用系统脱敏疗法进行治疗。
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