健康咨询描述: 紧张焦虑太原科大失眠抑郁专科怎么样治疗?不仅如此还会出现口干乏力的情况,也听朋友说到可以物理和心理治疗,不知这样一起会不会在半年内好起来??
病情分析:
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是心阴虚火旺引起来的表现,心火旺,热扰心神
指导意见:
这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对证用药进行治疗。
病情分析:
你好,有失眠的症状,一般需要自我进行调节。不要养成,熬夜的习惯。
指导意见:
平时可以服用维生素b族和谷维素,用于帮助睡眠,不要给自己太大压力,睡前可以喝一杯热牛奶。
病情分析:
紧张焦虑,口干乏力,失眠,抑郁,这些是焦虑抑郁情绪,由于你提供的信息量太少,很难给出准确的诊断结果。还是面诊之后再决定怎么治疗。
指导意见:
缓解焦虑抑郁情绪的建议:平时要注意多运动多放松,尽量减少独处的时间,多关注生活中的美好的充满正能量的事情,疼惜自己,爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不追求完美。不过度在意他人看法,做力所能及的事情。慢慢建立自信发现乐趣。记住该干嘛干嘛能干嘛干嘛。不苛责自己也不苛责他人,这样会减少焦虑。
以上是对“紧张焦虑太原科大失眠抑郁专科怎么样治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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