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营养师减肥靠什么,可信吗

女 | 22岁 2017-09-01 19:56:06 6人回复 来自抚州市

健康咨询描述: 营养师减肥靠什么,可信吗?他说三个月能让我瘦45斤,我能信吗?交钱1988元

医生回复区

杨双
杨双 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十 帮助网友:8916
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2017-09-01 20:03:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况建议可以选择签订合同瘦身的,以免反弹。
      指导意见:
      饮食控制是一方面,同时也是需要辅助的,饮食上避免进食油腻的食物,祝你健康。

熊清
熊清 江西省抚州市第一人民医院   主管护师 擅长: 牙体病,牙髓病,牙周病及牙列不齐等口腔科相关疾病的 帮助网友:7731称赞:6
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2017-09-01 20:09:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的这个情况,她减肥的话应该是给你制定一些营养餐,给你合理的安排一些,蛋白质碳水化合物维生素之类的,来制定方案。
      指导意见:
      建议你说的这个情况的话,减肥这种事不能操之过急。你现在的体重和身高,是多少呢?千万不要操之过急。

李侠
李侠 二级公共营养师 擅长: 高血压,二型糖尿病,肥胖症 帮助网友:935称赞:1
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2017-09-01 20:11:11 我要投诉

      病情分析:
      应该是有效果的,无非也是饮食的合理安排控制及运动,所以建议不用花钱减肥,只要自己有毅力就可以
      指导意见:
      健康减肥及注意事项:1,均衡营养,鱼肉豆蛋奶蔬菜水果粗粮都吃。2,吃好三餐。早餐:吃一个鸡蛋,一个牛奶,一个苹果,一片牛肉,包子或花卷等。午餐和晚餐:吃6~7分饱。三餐宜清淡易消化的食物,不要吃油炸食物及零食,还有辛辣食物,寒凉食物。不熬夜(10.30前睡觉,保证睡眠8小时)3,适量的运动,如快速走路,跑步,跳绳,踢健,打羽毛球等。坚持一段时间,身体很快就健康的瘦下来。
      以上是对“营养师减肥靠什么,可信吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

叶定楠
叶定楠 东莞市康复医院   医师 擅长: 颈肩腰腿痛,中风,肥胖症 帮助网友:27076称赞:46
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2017-09-01 20:16:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,最近看的减肥方法是通过运动减肥,饮食方面也需要控制,但这种情况不是正规医疗机构的话,应该注意避免接触
      指导意见:
      建议你可以到正规医院就医咨询,也可以做针灸埋线减肥,平时一定要运动,同时要控制好饮食,祝您健康

邓益芳
邓益芳 医师 擅长: 霉菌性阴道炎,滴虫阴道炎,细菌性阴道病,月经不调, 帮助网友:32081称赞:17
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2017-09-01 20:18:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,营养师减肥靠的是,一日三餐按照营养师规定的饮食,基本上一般人坚持不了。
      指导意见:
      如果你能按照营养师搭配的一日三餐,肯定梦瘦下来,但是不一定瘦不到45斤。

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2018-06-18 12:08:57 我要投诉

      指导意见:
      你好,你的身高体重是多少呢?很胖吗?一个月减掉15斤是有点多的,他是用什么样的减肥方法帮助你减肥呢?如果你不是很胖的话一个月减掉15斤是太多了的

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