膳禾美减肥安全吗？说是有营养师指导

女 | 29岁 2019-07-06 15:10:20 3人回复来自济南市

健康咨询描述：想了解下她这个膳禾美减肥安全吗？160,130斤有些胖，用了很多减肥方法都减不下来。了解了她们这个膳禾美减肥，说是代餐加上营养师指导。不用吃减肥药，还给指导健康的饮食方式我觉得很靠谱。图上是她们的成分，能帮我看看这些成分都安全吗？

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70065称赞：1

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2019-07-06 15:53:44 我要投诉

这些成分倒是安全，但是鉴定费用可能比较高，科学有效的减肥办法就是长期坚持运动以及饮食控制，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天做中等以上的运动，一小时。

王晓磊东营市荣军医院主管护师擅长: 内科常见病的护理帮助网友：8830

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2019-07-06 15:12:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，目前市面上的减肥药物和代餐品还都未经过国家认证。
      指导意见：
      尤其是他们新上市，好多实验数据缺乏，都不敢保证长期结果，以及对身体损害的长远性。建议在选择时慎重，任何药物对身体都是有副作用的，包括中药成分。能够通过调整饮食结构加运动方式，达到减肥目的的，一般不考虑其他减肥方式。

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徐晔本溪市第三人民医院主管护师擅长: 混合痔,肛周脓肿,高位复杂性肛瘘帮助网友：5888

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2019-07-06 15:26:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你提供资料上代餐粉的各种成分很全面，但是它的作用能发挥多大，没有临床验证。
      指导意见：
      你好，减肥建议你调整饮食增加运动，限制高热量油炸油腻食品，多吃蔬菜水果粗粮粗纤维食物。每天坚持有氧运动至少半小时之上。这需要持之以恒。
      以上是对“膳禾美减肥安全吗？说是有营养师指导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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