我长期失眠手淫导致记忆力差(曾10天一份未眠
健康咨询描述： 我长期失眠手淫导致记忆力差(曾10天一份未眠，医院检查为失眠症，每天3点多就会自动醒再也睡不这，长达7年都这样，最近不知为何感到脑部有紧绷感)，上班我有时会忘记一些东西，垃圾上级他总爱拿我失误来辱骂我有精神病，为此我还特地去了广东省人民医院和精神专科做量表检测，结果为正常，但我清楚自己记忆力不行丢三落四会遭到一些人趁机骂是精神病，害到我老担心别人说我有病，压力大活得很累，我穷老怕上级以精神病来开除我导致失业，若我有钱则不怕那些人乱说。我看了一些报道都是些人无故打人就被当精神病了，我善良是不会打人的，更没幻听幻觉，应该成不了精神病，但我就是每天都担心，我该怎么办？吃什么药？若被人当精神病会被当成哪种(没幻听幻觉)？
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指导意见：
孩子你好，建议您及时戒除手淫的不良行为，这样会严重影响您的身心健康，和将来的生长发育，严重的话会导致泌尿系感染，和肾脏虚弱的。最好去医院中医内科就诊，请专家及时为您调理睡眠，目前可以口服六味地黄丸，金匮肾气丸，纠正社区，是服用安神补脑液，舒乐安定片，改善睡眠，睡眠质量，加强饮食营养，这样在今后的工作生活中就不会出错，你千万不要胡思乱想，给自己平添压力！
病情分析：
引起失眠的原因很多。主要与精神心理因素有关。例如长期的工作压力紧张。另外，长期频繁的手淫，不仅会导致记忆力下降，而且会出现一些心理变化，例如焦虑反应。使工作效率下降。
指导意见：
建议咨询者摆正位置，调整心态。及时化解压力和内心冲突。坚决戒掉手淫。平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。养成良好的睡眠习惯和行为习惯。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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