健康咨询描述: 我是体育生因为刚开学之前放假没练过前天训练完然后跑步和上楼梯的时候右腿膝盖后面的筋就很痛
病情分析:
像这种情况,应该是劳累导致的软组织或者是韧带的损伤。
指导意见:
这个时候的话,这几天不要大幅度的运动,可以吃一些三七伤药片。或者是用热敷的方法
病情分析:
你好,这种情况有可能是由于肌肉拉伤引起的疼痛,现在要注意休息不要过度的活动,以及避免爬山爬楼梯
指导意见:
现在这种情况是可以做针灸热敷,或者用云南白药以及南星止痛膏治疗,平时运动是要热身以及做拉伸
用壮骨麝香止痛膏可以吗
这种药物具有活血止痛的作用,也是可以的,也可以适当的热敷,贴膏药的时间应该注意不要引起过敏
病情分析:
你好,根据你的描述情况,现在可能出现右膝盖附近肌肉拉伤,因为放假长时间没有锻炼,现在突然锻炼,又锻炼量过大,导致肌肉有点拉伤。
指导意见:
建议注意休息,这几天可以请个假,稍作个休息就会没事的。另外就是平时锻炼量小,如果要参加锻炼,先做做做热身动作,这样能避免,肌肉拉伤等情况的发生。
以上是对“我是体育生因为刚开学之前放假没练过前天训练完然后跑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述,考虑可能是韧带拉伤哦,和你激烈运动有关。
指导意见:
这种情况建议注意休息,一般一段时间可调养好,尽量不要激烈运动这段时间,必要时拍个膝关节片子看看。
病情分析:
你好,根据你的描述,你说的这种情况是正常的,偶尔做剧烈运动,肌肉疼痛。
指导意见:
你的这种情况,建议你平时没事的时候,自己做下按摩,慢慢的过几天习惯了就好了。
病情分析:
根据你的描述,出现膝关节疼痛,考虑由于长期膝关节剧烈运动导致
指导意见:
疼痛明显,需要卧床休息,患肢制动,短期内禁止下地行走活动,疼痛加重建议到医院骨科做进一步检查
病情分析:
你好,根据你的描述属于运动损伤造成的。长时间不运动,突然运动量较大,或者没有做好充分的准备活动,很容易造成损伤。
指导意见:
你好,建议去医院的运动损伤骨科就诊,经专业的检查,进行治疗。最近不要剧烈活动了,注意休息。
以上是对“我是体育生因为刚开学之前放假没练过前天训练完然后跑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
膝盖是我们身体活动的重要关节,承受的重力也较大,结构稳定、灵活,但有时也很薄弱,常在寒冷刺激、运动负荷过大、外伤等刺激下,出现膝盖疼痛,
指导意见:
指导意见:建议到医院做核磁共振看看是什么原因引起的,是半月板呢还是关节软骨的问题。诊断明确后在针对性治疗。
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