戒烟并没有什么很好的方法,主要就是看自己是不是真心想戒掉,要靠自己的意志力来戒烟。戒烟是个漫长的过程,也不要急于求成,可以给自己制定计划,先少吸一颗烟,坚持几天后再少吸一颗,这样循序渐进递减就能戒掉。
病情分析:
你好,你要充分认识到吸烟的危害,烟草中含有大量的有毒物质,可对身体造成一定的危害,
指导意见:
如呼吸道疾病,和降低机体免疫力,延迟伤口的愈合等,把烟戒掉,自己要有戒烟的信心才可以
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