健康咨询描述: 你好医生我总是抱怨自己不如别人还老是害怕自己的定亲对象不要自己了请问我该怎么办改变这种心态呢
病情分析:
您好,根据您所描述的情况考虑,有可能是精神紧张引起的。
指导意见:
建议你不要紧张,放松心情,保持心情愉快,不要胡思乱想,平时可以多参加一些体育活动,看一些正能量的书籍,转移一下注意力。
指导意见:
你这种心态说明你缺乏自信,而且是严重缺乏自信,这种缺乏自信会让你在任何时候都处于劣势,建议多读书,要系统的读书、学习,学习一切可以让你成长的东西,只有丰富自己的知识才能让你变得更自信,另外,工作中不放弃任何可以历练的机会,这样才会成长。做好自己就不担心了。
病情分析:
您好!根据您所描述的情况分析,建议您加强自信心的锻炼。
指导意见:
建议您要加强自信心的锻炼,克服自卑心理,加强学习与人沟通的技巧,主动交流,有助于缓解目前不良情况的。
以上是对“医生我总是抱怨自己不如别人还老是害怕自己的定亲对象”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的病情叙述,你这种情况考虑就是自己不自信,总是有一种自卑心理。
指导意见:
根据你的病情叙述,你生活和工作当中要树立信心,把自己的工作先做好,然后自己制定一个目标,就是说每一年都有一个新的进步,逐渐成功之后你自己就有信心,也就会逐渐消除自卑心理,你可以抽时间去你们当地大医院心理科挂号就诊,让心理科医生给你做一下心理疏导治疗。
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