病情分析:
你好,这不是药物可以缓解的,要是吃让人放松的药物是会导致打瞌睡的。
指导意见:
建议你在紧张的时侯深呼吸,深呼吸可以让你紧张,没有药物可以让你放松,这不是吃药放松的情况。
指导意见:
咨询者为40岁女性,明天考科二,但是咨询者一有事就紧张,想问问吃什么药能缓解。建议咨询者要克服紧张情绪,不妨可以通过深呼吸,来转移你的注意力,同时自己可以心理暗示自己,我什么风浪没见过,小小的科目二算什么,自己进行调节,祝你考试顺利,加油
你好!很高兴能够为你提供帮助!考前焦虑都会有的,程度不同而已。建议你抱着练习的心态,深呼吸放松心情,告诉自己慢慢来,最多考不过又有什么关系呢?!大不了重头再来!这样的想法你就不会紧张了。考前半个小时可以吃一片安定片,可以起到镇静作用。祝你考试顺利通过!
以上是对“我明天考科二,但是我一有事就紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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