健康咨询描述: 南京治神经衰弱好的医院在哪,从小学起睡眠就不好,梦多,白天头昏脑胀,后来有点强迫症,强迫症现在没治疗就好了,但多年来睡眠一直是问题,人比较焦虑,一兴奋或一难过就会失眠,梦很多,白天精神倦怠
病情分析:
强迫症转化为焦虑症,这两种状态本身有联系,强迫过程往往有巨大的焦虑,焦虑意味着内心忧心忡忡,不安定,感觉失控,随时有危险。因此,睡眠必定受影响,好的睡眠要求安心。
指导意见:
无论是焦虑症还是强迫症,最主要的是人的自我防御过强,内心有强烈的控制欲,想要确定性,因此让内心越防御越不安。
你好,你表达的很清晰。确实焦虑重的人很难睡眠,是因为焦虑本身消耗机体大量营养素,导致神经细胞更难平和。建议直接补充修复神经系统的维生素b族和安眠的钙镁锌等。还有一种简单办法,补充维生素b1,维生素c和谷维素,可以安眠
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,以精神易兴奋却又易疲劳为特征,表现为紧张,烦恼,易激惹等情感症状,及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状.神经衰弱,多是因为患者的神经活动遭受急性的或慢性的刺激而处于持续的和过度的紧张状态所导致的。建议你到医院神经科进行检查,对症治疗,祝你早日康复。
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温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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