本人内向，不敢大声说话，心里总是害怕别人嘲笑我
女 | 25岁 2019-08-11 19:57:06
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来自深圳市
健康咨询描述： 内向自卑，不敢大声说话，害怕被人嘲笑，在厂里上班，同事问我结婚没有我说没有，因为她离我近她知道我没有结婚，但是有次厂里有个大姐看见我跟我男朋友去买菜，上班第二天早上就问我你昨天跟谁一起去菜场，我回答了一句，还用问吗大姐，然后大姐说是你老公吧，然后我就默认了，后来我又仔细想想，应该说是未来的老公，有时候跟我旁边的同事每次聊天聊着聊着就说我男朋友去了，说什么时候结婚生小孩之内，她一聊我男朋友我就很反感，是担心别人听到了，说我在说谎，没有结婚说是有老公的，是不是我心里有问题呀，总是害怕担心，不知道该如何是好，真的好烦躁
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医生回复区
2022-11-07 14:15:15 我要投诉
病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在一定的焦虑紧张感，另外，也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境有关，同时也考虑存在一定的强化问题的心理！另外，也考虑您属于内向型性格，并且存在一定的自卑心理！
指导意见：
建议你放松心情，避免过分的强化问题，多去做一些积极开心的事情，转移注意力，有助于您增强自信心，缓解自卑心理，另外，平时多与人交流沟通，放松心情，可以运用一些人际交往的技巧，例如，眼神交流，微笑注视等方式，拉近彼此的距离，有助于您状态的好转！
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