抑郁强迫症，很难受，看到一点什么
健康咨询描述： 抑郁强迫症，很难受，看到一点什么，就会极端的想象，使自己陷入低落中，无法自拔，觉得世界很灰暗，但现在咨询过咨询师，我允许自己想，感觉好多了，但还是有些难受，比如四肢酸痛，疲乏，希望快些好转，有什么建议吗？我现在正在吃抗抑郁药
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病情分析：
你的情况是强迫症以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征。
指导意见：
强迫症状不是很严重，对生活学习工作影响不大的朋友，不需要药物治疗。如果病情严重，可以考虑药物治疗。
抑郁症和强迫症是两种疾病。但是强迫时间长了可以导致抑郁情绪的出现。药物治疗时解决这些问题的比较好的方法。但是要涉及足量，足疗程，建议你看自己的主治医生。定期复诊
病情分析：
强迫症最直接的因素是不安，不能安于存在。其实你允许自己想效果也是有限的，因为想的是不存在的，错误的，虽然符合自己的状态，那份允许的背后是担忧，而不是全然的放开。
指导意见：
唯有全然才能自由，你不仅要允许，还要接纳自己不允许，不仅允许好的，还要接纳坏的。这样就无碍了。
以上是对“抑郁强迫症，很难受，看到一点什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
什么意思？
因为我们看错了世界，看错了生命，所以我们忧心忡忡，我们思考的方向已经错了。这样的允许是失真的，不是全然的允许。因为根本的，内心是抗拒的。因为你内心恐惧坏的发生，怎么能允许呢？你的心就是太阳，只是被乌云遮蔽了眼睛。
疾病百科| 强迫症
温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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