健康咨询描述: 因为总是上夜班,最近改成了白班,又遇上一些事情,晚上就开始睡不着,就算睡着了有一点动静也会立刻惊醒。这样过了几个星期,感觉脑袋晕晕乎乎的,白天就是睡到十二点,晚上还是三四点睡觉,我该怎么办?
想得到怎样的帮助:失眠神经衰弱怎么办
指导意见:
从以上的情况看,表现为经常夜班生活欠规律,有时出现入睡困难和早醒,头部昏沉,个人分析需要考虑为焦虑障碍的可能性比较大。建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊,接受常规心理测评和体检,必要时可以在医生指导下口服一些抗焦虑药物
病情分析:
您好,您所说的这种情况,应该是长期睡眠不足导致的脑神经衰弱。
指导意见:
您好,建议您到医院的神经内科就诊,一般需要服用一些调节神经的药物,比如谷维素等,希望我的回答能帮到您。
病情分析:
您好,失眠神经衰弱,看了您的描述,我建议您口服七叶神安片和脑灵素治疗.避免服用兴奋饮料
指导意见:
不要午睡,晚饭不要吃太饱,饭后半小时去散散步,睡前热水烫脚,睡前喝杯牛奶,睡觉之前可以看看电视,或书
以上是对“失眠神经衰弱怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,有神经衰弱的情况会导致失眠的,建议服用药物调理缓解症状的
指导意见:
考虑是可以服用安神补脑液和谷维素等药物调理,或是建议你中医调理,睡前可以泡泡脚
病情分析:
这种情况与精神压力过大,过度劳累,精神症状,比如焦虑和抑郁,和躯体疾病症状有关。建议适当服用中药调理,同时要适当运动。
指导意见:
应避免白天过度兴奋劳累等。合理安排生活作息,消除影响睡眠不安的各种因素。偶尔发生不需要用药物治疗,但反复发作,次数较多者可在医生指导下用镇静剂,比如阿普错轮片等。
病情分析:
你好,考虑神经衰弱导致失眠,主要表现为入睡困难,易惊醒,总在浅睡眠状态很难达到深睡眠。
指导意见:
建议清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,口服安神补脑颗粒或者谷维素辅助睡眠,逐渐调整睡眠的作息时间,希望能帮到你。
病情分析:
对于神经衰弱可以规律生活,平复心情与情绪,戒烟戒酒,注意锻炼身体,增加活动量等方法来缓解,必要时服用些中药,如安神补脑液或酸枣仁等调节睡眠
指导意见:
对于神经衰弱可以规律生活,平复心情与情绪,戒烟戒酒,注意锻炼身体,增加活动量等方法来缓解,必要时服用些中药,如安神补脑液或酸枣仁等调节睡眠
以上是对“失眠神经衰弱怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足,易于兴奋又易于疲劳,常伴有各种躯体不适和睡眠障碍,不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.如精神倦怠,神经过敏,头部不适,失眠多梦,心理生理障碍.
指导意见:建议您采用中药调理治疗,综合调理脏腑功能,调整睡眠,饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥,可以口服中药方剂静痛灵.针灸和物理治疗效果也不错。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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