健康咨询描述: 失眠不知道怎么办,你在黎川吗,想去中医院找你,希望你能帮我,我现在很难受求你啦,,
有神经衰弱的现象,总是失眠,可以用中药调理一下的,这个不能着急,以免时间长了引起焦虑症,每天不要想太多的事情,不要喝咖啡,不要给自己太大的压力,吃一段时间的中药应该是没问题的。
医生你可以帮我查一下邓大勇医生在黎川中医院工作吗
你好,根据你提供的信息,神经衰弱失眠,想去中医院看,现在很难受。如果想找某位特定的医生诊治,建议你可以在网上查询他所在医院的公开联系方式,打电话确认这位医生门诊的时间,如果需要预约,建议先通过网络电话的方式提前预约。
这个睡不好觉的话,那么这个考虑是有精神神经方面的衰弱,那么白天不睡觉,有效地体育运动会对抗这种植物神经功能紊乱的,所以你就再难也要坚持锻炼身体,每固定一个小时,慢慢的你就会好的,那么晚上睡觉之前可以喝百乐眠
以上是对“神经衰弱怎么办啊医生失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
患有神经衰弱导致失眠,建议可以先使用安神补脑液,谷维素和参茸安神丸等药物治疗应该有效果的。同时要养成良好作息习惯,早睡早起,避免熬夜。要注意劳逸结合,避免精神紧张和思想压力过大,要学会自我减压。多吃清淡的饮食,忌辛辣等刺激性食物,戒烟酒。合理体育锻炼。
你好。神经衰弱在临床上很常见,大多与生活不规律或精神压力过大有关系。建议平时生活规律,适量运动,调理好心情。饮食均衡多样化,适当多吃新鲜蔬菜水果,多喝水。可服用谷维素调理几周。如果入睡困难,可以睡觉前服用复方酸枣仁胶囊。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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