健康咨询描述: 体育课做了200个左右的蹲起,刚开始腿疼,一锤就疼,站起来坐下,跑步走路都疼,三天了怎么办
这种情况考虑是由于大量的运动,造成乳酸堆积出现疼痛,可以通过适当按摩,局部热敷等办法缓解疼痛的症状,运动的时候应该循循渐进。另外,活动之前也应该做好热身的准备和运动后的放松运动。
病情分析:
根据您的描述主要考虑运动过量引起的不适症状,属于运动性损伤。
指导意见:
建议您休息治疗,适量运动,推拿按摩治疗,多喝水,减少体内酸性物质堆积。
你好,体育课做了200个左右蹲起,开始有腿痛,走路跑步都有疼痛的症状,这种情况考虑是由于损伤引起的。最好局部热敷进行处理可以缓解症状!
以上是对“体育课做了200个左右的蹲起”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所说的情况来看,你做了200个蹲起,现在站起、跑步都很疼!
指导意见:
建议你平时多加运动,锻炼身体。这样体质才能强健。请不要担心,你的腿过两天就应该没事了!
病情分析:
你好,根据你描述的情况分析,你的这种情况是由于剧烈运动腿疼
指导意见:
你好,建议你最好卧床注意,一般突然的剧烈运动会导致横纹肌断裂溶解,建议检查肝肾功能和心肌酶谱
病情分析:
你好,根据你所描述的情况。体育课做了200左右的蹲起,出现腿疼的原因,主要考虑是剧烈运动引起的。
指导意见:
建议不要过于担心,是由于突然剧烈运动,身体不适应引起的,只要坚持经常的运动就会慢慢适应的。
病情分析:
根据描述,初步考虑为运动过度所导致的肌肉拉伤或软组织损伤,休息数日多数可自然恢复。
指导意见:
对于这种情况,若恢复较慢且疼痛较重,可考虑应用药物治疗,以口服药为主,可选用:布洛芬缓释胶囊与三七伤药片。药物主要功效:活血止痛。
以上是对“体育课做了200个左右的蹲起”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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