健康咨询描述: 心情低落觉得自己特别不好特别孤独晚上躺床上想很多事情睡不着觉早上早醒头晕
病情分析:
你好,你的需要排除抑郁症的,抑郁症的会有情绪低落,心情不好,不想做事情
指导意见:
可以到临床心理科看看的,做个抑郁症的量表和评分检查,明确后可以药物治疗的
根据咨询者的描述,目前存在一定的抑郁情绪。例如心境低落,伴有失眠。一方面与精神心理因素有关。另一方面也可能与个人的人格特征有关。一般需要心理治疗或药物治疗。
病情分析:
晚上好,从你提供的信息看,有抑郁症倾向,与性格敏感性,压力,负性认知偏向,社会支持缺乏,生活挫折等因素有关系。
指导意见:
注意劳逸结合,按时作息,不要熬夜。培养一些兴趣爱好,适量运动一下,多与人沟通交流,增加相互了解,减少误会,丰富自己的生活内容,转移一下注意力,避免沉浸在负性信息中。规划一下自己的生活,明确生活的目标和方向,合理自我期待,避免生活的杂乱无章和漫无目的。
以上是对“心情低落觉得自己特别不好特别孤独晚上躺床上想很多事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,平时不要想太多。
指导意见:
建议,平时多,充实自己的生活。可以,阅读一些,书籍,听听音乐,看看电影。必要的时可以口服一些安神补脑液。
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