健康咨询描述: 南京最好的治失眠医院在哪,今年40岁,失眠已经有5年多了,现在每天睡觉都是靠吃安眠才能入睡。最近大脑又出现了头晕的现象,有时候还耳鸣、心悸
病情分析:
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,头晕头痛,精神不振的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,避免过度劳累和激动,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
病情分析:
这种情况,我认为要注意选择当地正规的神经科医院来进行检查治疗
指导意见:
保持良好的生活习惯,饮食习惯,避免有过多的压力适当参加户外活动,来提高身体的素质。
所有成年慢性失眠障碍患者均应首先接受失眠认知行为治疗(CBT-I);对于单独使用CBT-I治疗无效的慢性失眠成年患者,再由医生及患者共同商讨决定是否采用药物治疗。
可以到南京脑科医院就诊
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病情分析:
根据症状患者应该是失眠,为气血亏虚导致营养滋润功能失调,脑神失去营养,因此失眠,多梦。
指导意见:
建议给予补气血,养心安神药物如天王补心丹,柏子养心丸治疗,并保持平和心态,不要太大心里压力。
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
指导意见:当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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