健康咨询描述: 晚上失眠怎么办,有什么办法可以解决失眠。
想得到怎样的帮助:南京最好的失眠治疗医院
病情分析:
你好,你说的这种情况,晚上睡眠不好,应该是神经衰弱放入表现,最好坚持服用一段时间的调理神经的药物。
指导意见:
建议你可以坚持服用一段时间的谷维素,维生素B1片,健脑补肾丸等,也可以找中医号号脉,吃一段时间的中药来调理一下,平时要放松心情,劳逸结合。
你好,根据你描述的情况,白天不要喝咖啡,喝茶叶,吃刺激性的食物。不能很紧张,要放松心情,要少考虑事。一般失眠的人都是事太多。太紧张,压力太大,不放松导致的。可以去吃中药,南京中医药大学附属医院。
你好,这个要分析一下失眠的原因,失眠有很多因素有关,可能是最近压力比较大或者作息不规律,营养不好都有关系,这个要综合自我调理,平时保证好营养规律及作息时间来白天适度运动,药物的话可以选择安神的中药像是朱砂安神丸
以上是对“南京最好的失眠治疗医院”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你的情况考虑是神经衰弱症引发的失眠等情况的。最好是到医院神经内科检查一下的,明确病因后,是需要口服参芪五味子,谷维素,安神补脑液等调节神经药物治疗的。今后需要避免精神压力较大,学会放松心情等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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