健康咨询描述: 近几年,腿、手、肚子都越来越胖,别人都说我是一个胖子,逐渐的长胖,别人都不喜欢和我玩了。
病情分析:
这种情况要注意保持良好的生活习惯,饮食的习惯,控制体重,在正常的范围内
指导意见:
另外要注意配合节食和锻炼的方法来进行瘦身,但是不能使用任何的瘦身的药物。
病情分析:
胖瘦与遗传有很大关系,也与营养,消化吸收能力活动有很大关系
指导意见:
建议多吃蔬菜水果,多吃粗纤维食物,积极运动,避免久坐,少吃面食。饮食规律,不挑食偏食。
病情分析:
考虑为过度肥胖的情况发生,因活动量减少及过量饮食肥甘油腻类食物,从而引发肥胖的症状出现。
指导意见:
建议需要进行积极体育运动锻炼,饮食上少吃辛辣及肥甘油腻类食物,配合游泳及健身操瑜伽游泳等运动锻炼。
以上是对“近几年,腿、手、肚子都越来越胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,肥胖确实是危害生长发育的,一种情况。你是为了别人的看法,更是为了自己身体健康,所以呢,应该合理的饮食保持体型。
指导意见:
保持体型最有效的办法,除了控制饮食之外,还可以进行运动训练。通过运动燃烧脂肪,增肌肉,达到健身的目的。
病情分析:
像你这样的情况的话,可以选择就是,适当的减肥就可以了呀。
指导意见:
小孩子一些必须的这个,营养元素还是需要补充的,你这个减肥主要的就是选择那个,少时,多运动的方法。加强运动量。
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