肉比较结实，腿和大人的一样粗

      病情分析：
      不知道你现在具体的身高是多少，体重是多少，平时饮食生活习惯怎么样？有没有不爱运动的习惯
      指导意见：
      根据您描述的情况来看，建议平时注意多运动，多锻炼，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对于减肥有好处的！

      病情分析：
      您好据您提供，您是比较胖吗？身高体重多少呢？平时饮食如何？
      指导意见：
      建议您，有没有吃零食习惯，戒掉零食，不要熬夜，另外考虑中医调理一下。健脾祛湿。红豆可以吃点，适当运动。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，减肥是一个慢性的过程，需要持之以恒
      指导意见：
      建议你现在正处在青春发育期，身高还会增长的，不要太担心，饮食上多吃蔬菜水果和含锌含钙类食物，每天保证一杯牛奶，一个鸡蛋，晚饭可以适当少吃，每天坚持锻炼身体，可做弹跳式运动如快走或慢跑等，每天坚持四十分钟左右，不仅有助于长高还可以起到减肥作用
      以上是对“肉比较结实，腿和大人的一样粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！