医生。身高165，体重185

      按照目前你的身高来进行计算，目前你的身高是165，你的理想体重是60公斤，在这体重上下波动10%都是正常的，我们尽量以瘦肉牛奶优质蛋白为主，多吃青菜。减少米面碳水化合物，高糖，水果饮料的摄入，体重减下来之后，需要长期饮食和运动的干预。

      病情分析：
      你好，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物
      指导意见：
      (如奶油等食物)，专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。

      病情分析：
      你这个情况目前看一般是由于湿气重造成的可以喝点中药进行治疗。
      指导意见：
      建议你平时注意多参加户外活动，注意饮食清淡为主。忌食高热量食物，管住嘴迈开腿。
      以上是对“医生。身高165，体重185”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的情况，可能是你是胖的体质，减肥的话需要饮食运动一起控制。
      指导意见：
      建议你平时饮食的话要多样化，但是控制量不可以吃太多，运动一般每天半个小时到一个小时

      病情分析：
      你好！根据你的情况描述，目前肥胖的诊断应该是明确的。
      指导意见：
      你可以计算一下食物的热卡，然后算一下你每天摄入多少卡路里，通过运动要把它消耗掉。