健康咨询描述: 我是高二学生,我越早睡觉早上越起不来,甚至听不到闹钟响的声音,晚睡早上还更起得来,这是为什么
病情分析:
你好,你的症状考虑长期精神紧张,休息不好,引起的。平时要有好的生活习惯
指导意见:
建议你平时要有好的生活习惯,不要熬夜,合理饮食。多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物,祝你健康。
病情分析:
您好,您17岁,是高二的学生,您所说晚上越早睡觉早上越起不来,这可能是因为你睡眠时间过长了。
指导意见:
根据你的描述来看一般来说正常人的休息睡眠时间就是8个小时,我们建议您一定要拿捏好这个时间,保证8小时睡眠就可以了,过长的睡眠时间反而身体会累
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