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我是高二学生,我越早睡觉早上越起不来

女 | 17岁 2017-10-19 08:10:50 2人回复 来自

健康咨询描述: 我是高二学生,我越早睡觉早上越起不来,甚至听不到闹钟响的声音,晚睡早上还更起得来,这是为什么

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宋静
宋静 长治市中医医院   主治医师 擅长: 子宫肌瘤,月经失调,支气管炎,气管炎,附件炎,宫颈 帮助网友:5982称赞:6
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2017-10-19 08:23:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的症状考虑长期精神紧张,休息不好,引起的。平时要有好的生活习惯
      指导意见:
      建议你平时要有好的生活习惯,不要熬夜,合理饮食。多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物,祝你健康。
      

杨明
杨明 医师 擅长: 龋病、急慢性牙髓炎、根尖周炎、颌面部外伤、颌骨骨髓 帮助网友:70270称赞:4115
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2017-10-19 08:27:48

      病情分析:
      您好,您17岁,是高二的学生,您所说晚上越早睡觉早上越起不来,这可能是因为你睡眠时间过长了。
      指导意见:
      根据你的描述来看一般来说正常人的休息睡眠时间就是8个小时,我们建议您一定要拿捏好这个时间,保证8小时睡眠就可以了,过长的睡眠时间反而身体会累
      

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