老是睡不着睡着了半夜被梦惊醒又睡不着了这几天不知道
健康咨询描述： 老是睡不着睡着了半夜被梦惊醒又睡不着了这几天不知道怎么老是做梦
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医生回复区
病情分析：
你好，这个情况的话请问你最近，是有什么心事呢还是最近压力比较紧张呢。
指导意见：
建议你这个情况的话，一定要放松心情，好好休息，平时的话可以和朋友家人，人沟通。
可能是学习是的事情吧
学习虽然重要但是身体也很重要，只有休息好了才能更好的学习。自己合理安排时间注意劳逸结合。
我晚上什么事也没有想我就是睡不着?
那你晚上可以泡一泡脚，这样有助于睡眠。
在学校没有这些得弄我今天体检我昨天晚上好像还梦到体检那个护士和我说什么之类不记得了??在几天老是做梦
是不是你的学习压力过大呢。
没有我一点也不担心我学习的事?在我梦中我总是被吓醒的到早上就不记得的白天我眼睛好痛的又不困就是累现在我肚子一直叫个不停?
晚上吃了东西吗。
吃了一点点饭我还反胃吃不下现在这样我一点都不困
可以试着听一些轻音乐。
您好！看到您的描述，晚上老是睡不着，半夜被梦惊醒，建议您放松下来，有心事要及时的倾诉出来，释放内心的烦恼，让自己心情轻松一些，睡前不要思虑过多，可以喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，听听音乐，或者看看纸质版书籍，把自己的心情放松下来，慢慢入睡。
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关。多梦也可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力，工作效率降低。建议保持平常心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯。
以上是对“老是睡不着睡着了半夜被梦惊醒又睡不着了这几天不知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好
根据你描述的情况，是失眠，容易醒，多梦，考虑是神经衰弱引起的症状。
指导意见：
建议你可以适当的增加运动，比如徒步，跳舞等，配合服用谷维素和养血安神口服液治疗，睡前用热水泡脚。
现在有舞蹈课之类每天晚上下课都练的我今天体检抽血班主任叫我们早睡觉昨天晚上怎么睡都睡不着
如果总是晚上睡不着，还是考虑与神经衰弱有关，可以服用谷维素和养血安神口服液调节。
病情分析：
你好，根据你上述情况，你平时补过钙片吗？请问你平时碳酸饮料过多的喝吗？建议你服用一些钙片和中成药物调理一下，
指导意见：
建议你吃三个月的钙尔奇，调理睡眠的还有养血安神丸，服用三个月就会有很好的效果，少喝咖啡饮料等，
没有喝过饮料就喝
每个人或多或少都会有个失眠的过程，可以调理好的，补钙，和服用点安神丸，
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