健康咨询描述: 08年开始心情不好导致矢眠,到处看过医生,现在心情调理好了,但现在用脑就失眠不用脑就好些,这种情况虽补脑吗?
病情分析:
这种情况考虑神经衰弱,适当应用点中药养血安神补脑药物。
指导意见:
一般也考虑适当进食点桂圆肉,考虑蒸煮进食,避免上火,安神药物应用点养血安神片或是人参归脾丸。
你好,根据你的情况,失眠主要还是心理压力原因导致来的,平时放松心情,不要过于紧张,目前可以吃安神补脑液,和维生素b6谷维素,连续吃一个月,睡觉之前喝一杯纯牛奶,促进睡眠,每晚泡脚。
你好,根据你的描述,你的失眠状态可能与工作学习的压力有关,建议养成良好的心态,规律的睡眠时间不睡前不要做剧烈活动,对工作要有热情有自信心。
以上是对“08年开始心情不好导致矢眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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