白斑在平时要注意哪些护理好啊？

      指导意见：
      你好，一定要避免阳光暴晒，因为会消耗黑色素细胞，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要吃海鲜。应该多吃花生核桃，黑芝麻动物内脏豆类食品等，能够促进黑色素的生成。

      病情分析：
      白癜风主要是体内黑色素缺乏导致的疾病，不治疗会越来越严重，
      指导意见：
      白癜风患者饮食方面，建议多吃点黑豆，黑木耳，黑芝麻等，少吃辛辣刺激性的食物。

      指导意见：
      您好！白斑在平时需要注意以下方面的事宜：首先，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪，良好的情绪有利于身心健康；其次，生活作息规律，不要熬夜，忌烟忌酒；第三，适度加强身体锻炼，坚持做一些有氧运动，但不要剧烈运动；第四，饮食清淡为宜，不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，不要吃含维生素C的蔬菜与水果，不要吃牛肉、羊肉、狗肉、驴肉、骆驼肉、鸟类肉等及其汤。
      以上是对“白斑在平时要注意哪些护理好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      患者要争取家属的配合，在白癜风治疗中，来自家属的态度会直接影响白癜风患者本身的心情，家属要给予大力的支持，如果患者家属对白癜风疾病不够支持，患者最好带家属一起咨询医师，争取与医师的思想达到共识，积极面对疾病。

      合理膳食：患者平时的饮食是至关重要的，饮食的好坏直接影响到患者的病情和治疗难度。所以，专家建议广大患者多是新鲜蔬果，蛋白质食品，及时补充体内所需营养，为白癜风的治愈打下坚实的基础。

      调整饮食，合理禁忌。多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物。不可过食辛辣等刺激性食物。

      白癜风病人平时要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。另外，由于白癜风在急性期可以出现同型反应，即当身体某处皮肤受损伤时，可以很快发展为白斑，因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害，避免季节性摩擦，以防损伤皮肤。可以适度接受日光浴，能促进色素的形成，但要避免强光暴晒。人的情绪、心理特征不仅影响发病，而且影响痊愈速度。
      以上是对“白斑在平时要注意哪些护理好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      在日常的生活中，应增强皮肤维护，皮肤白斑的危害性非常大，不仅会造成外伤伤害，还会给患者造成严重的心理压力。对此皮肤白斑患者应防止外伤伤害，呈现外伤要及时和主治医生联络，以便做出正确处置;防止阳光暴晒;尽量不要运用化装品以免皮肤遭到刺激起生过敏病症。建议到正规医院就诊，根据白癜风的病因选择合理的治疗方法很重要，这样才能更好地治疗白癜风。千万不能盲目治疗，以免病情加重给治疗增加难度。

      在日常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好的精神状态，多锻炼身体来提高自体免疫力；在饮食方面切记偏食，尽量不要吃富含维生素C的食物，少量食用荤、醒、辛、辣等食物，提醒的是少量不是说不吃，由于白癜风与免疫有关，饮食平衡对提高免疫有很大帮助，不吃这、不吃那，什么病也好不了。另外白癜风患者一定要端正心态，白癜风并不可怕，我们要端正对它的态度。

      治疗白癜风的方法很多，但是不管你选择什么样的治疗方法进行治疗，都建议你选择专业白癜风治疗机构进行治疗，以免病情进一步扩散，给今后的治疗增加难度，但是不管您选择什么样的医院进行检查治疗，都建议您选择正规医院检查治疗，以免病情延误，错过较佳的治疗时机。
      忌口是一个重要环节，对富含维生素C的水果如橘子，橙子，柚子，山楂，葡萄，猕猴桃，草莓等应尽量不吃。刺激性的食物不吃如辣椒，生姜，生葱生蒜，酒和发物不吃海鱼，虾蟹，羊肉，狗肉等。建议您早日到正规医院确诊治疗，祝您健康。