经常失眠以前很少做噩梦到了大学里就经常做噩梦半夜三

女 | 18岁 2017-11-19 01:00:29 3人回复来自南昌市

健康咨询描述：经常失眠以前很少做噩梦到了大学里就经常做噩梦半夜三四点被吓醒也有的时候做噩梦很揪心

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王冬球江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 脑梗塞，脑出血，高血压，心绞痛，心肌疾病，消化性溃帮助网友：3116

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2017-11-19 01:02:30 我要投诉

      病情分析：
      这种情况还是受惊吓以后导致的睡眠不好，可以进行自我调理，避免出现症状加重。
      指导意见：
      平时放松心情，不要精神紧张，不要胡思乱想，不要看恐怖片避免出现受惊吓导致失眠，可以进行自我调理，必要时看心里咨询。

娄永亮开封市中心医院副主任医师擅长: 中医，中西医结合治疗老年病，肿瘤，肝胆脾胃病，呼吸帮助网友：37072称赞：1

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2017-11-19 01:07:13 我要投诉

失眠症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予百乐眠胶囊，乌灵胶囊养心安神助眠。

杨草原静宁县三合乡卫生院医师擅长: 擅长肺炎，肺心病，慢性阻塞性肺疾病，慢性支气管炎，帮助网友：8534称赞：14

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2017-11-19 01:45:29 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的叙述，您很有可能是气血两虚引起的上述症状。
      指导意见：
      根据您的症状，建议您注意休息，保持良好的睡眠，注意保暖，预防感冒，多喝水，加快排泄，合理饮食荤素搭配，忌辛辣刺激性食物，适量运动，提高身体素质，放松心情保持心情舒畅！可以暂时口服益气养血口服液，枣仁安神颗粒等药物观察，您应该会有所改善的，祝您早日康复！
      以上是对“经常失眠以前很少做噩梦到了大学里就经常做噩梦半夜三”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！