我今年28岁男，抱个二三十斤的东西

      如果你没有任何病理表现的话，说明你太缺乏体育锻炼了，这么轻的重量就能有想要哭的感觉，说明你的全身肌肉的力量太差了，建议增强体育活动以及肌肉的锻炼锻炼。

      病情分析：
      你好，你这个情况的话要看你具体的行动能力，那你平时走路的时候有没有感觉到劳累，或者是爬楼的时候有没有感觉劳累，如果有的话，那说明还是有问题的
      指导意见：
      如果你单纯只是抱东西感觉很累的话，一般还是个心理因素导致的，一般来说并不是一个器质性性的疾病的原因，平时还是要加强运动，加强锻炼，早睡放松心理压力，

      指导意见：
      需要看你平时走路的时候有没有感觉到劳累，或者是爬楼的时候有没有感觉劳累，如果有的话，那说明还是有问题的。如果只是抱东西感觉很累，一般还是个心理因素导致的
      以上是对“我今年28岁男，抱个二三十斤的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腿部没有力气可能是由于身体整体较差，或者是腰部腿部肌肉力量不足引起的
      指导意见：
      建议你先去检查一下身体是否有问题，然后可以平常多热敷下腰部腿部，多运动加强身体锻炼