健康咨询描述: 会回忆以前的事,想不起来就拼命想,不想难受。有时,想一件事就不能停下,耽误干别的事情。有时这个事已想明白了,还控制不住重复想。
想得到怎样的帮助:轻度强迫症怎么治疗
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑你目前是属于强迫性思维造成的。
指导意见:
建议如果影响到日常生活,是需要通过心理治疗介入,可以寻求心理咨询师的帮助,运用咨询的技术进行治疗。
强迫症是以反复的持久的强迫观念或和强 迫动作为主要症状。病因复杂、尚无定论,目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。主要可归纳为强迫思维和强迫行为。临床上常用的方法包括:精神动力学治疗,认知行为 治疗,支持性心理治疗及森田疗法等。
以上是对“轻度强迫症怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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